Espinha na gravidez: como prevenir e como cuidar?

As espinhas de gravidez são um problema comum que afetam muitas mulheres durante a gestação. Elas são causadas por alterações hormonais que aumentam a produção de sebo pelas glândulas sebáceas da pele.

O sebo é uma substância oleosa que ajuda a proteger e hidratar a pele, mas em excesso pode entupir os poros e favorecer o crescimento de bactérias que causam inflamação e infecção.

Neste conteúdo, você vai saber quais são as formas de evitar as espinhas, como cuidar caso elas surjam e em quais regiões do corpo elas costumam aparecer.

Vamos lá? Então, boa leitura!

O que significa ter muita espinha na gravidez?

A principal causa das espinhas na gravidez é a alteração hormonal, que aumenta a produção de sebo pelas glândulas sebáceas e favorece a obstrução dos poros e a inflamação da pele. Além disso, outros fatores como a alimentação, o estresse e a exposição solar podem influenciar na acne gestacional.

Não há uma relação direta entre o sexo do bebê e as espinhas na gravidez, mas alguns estudos sugerem que as gestações de menina podem estar associadas a uma maior produção do hormônio HCG pela placenta, que, por sua vez, estimula a produção de estrógeno e progesterona, os hormônios responsáveis pela oleosidade da pele.

Portanto, é possível que as mães de menina tenham mais espinhas do que as de menino, mas isso não é uma regra e nem um método confiável para saber o sexo do bebê.

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Quando começam a aparecer espinhas na gravidez?

O surgimento de espinhas pode ocorrer em qualquer fase da gestação, mas são mais frequentes no primeiro trimestre.

Algumas mulheres podem ter mais espinhas na gravidez do que outras, dependendo da genética, da alimentação, do estresse e dos cuidados com a pele.

As espinhas na gravidez costumam melhorar após o parto, quando os níveis hormonais voltam ao normal. No entanto, algumas mulheres podem continuar com problemas de pele por um tempo, especialmente se estiverem amamentando.

Nesses casos, é importante consultar um dermatologista para avaliar o melhor tratamento.

Onde as espinhas costumam aparecer?

As espinhas de gravidez podem aparecer em qualquer parte do corpo, mas são mais frequentes no rosto, no pescoço, no peito, nas costas e nos braços, onde existem mais glândulas sebáceas que secretam óleo.

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Como evitar as espinhas na gravidez?

As espinhas na gravidez podem ser evitadas com alguns cuidados simples, como limpar a pele com sabonetes suaves ou neutros, usar protetor solar e hidratantes oil free, evitar maquiagem em excesso, e não se expor ao sol sem proteção.

Mantenha a rotina de lavar o rosto duas vezes ao dia com um sabonete suave ou neutro, que não agrida a pele nem aumente a oleosidade.

Outra dica que ajuda bastante é evitar produtos que contenham álcool, fragrâncias ou corantes, pois podem irritar ou ressecar a pele. Além disso, é aconselhável não espremer e cutucar as espinhas, pois isso pode piorar a inflamação e aumentar o risco de cicatrizes.

Nas refeições, evite alimentos inflamatórios, como leite, doces, carboidratos refinados e frituras, que podem estimular a produção de sebo e agravar a acne.

Ao longo de todo o período da gravidez, principalmente, beber bastante água para hidratar a pele e eliminar toxinas.

É saudável também praticar atividades físicas moderadas e relaxantes, que liberam endorfinas e reduzem o estresse.

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Como tratar as espinhas na gravidez?

Primeiro, é sempre bom lembrar que ao surgimento de espinhas, é importante consultar o obstetra ou o dermatologista antes de usar qualquer produto na pele.

Esse profissional avaliará a necessidade do uso de medicamentos tópicos ou orais, pois alguns produtos podem ser prejudiciais para o bebê.

Alguns remédios e substâncias para acne, como os derivados da vitamina A, são contraindicados na gravidez, pois podem causar malformações no feto, por isso é importante consultar o obstetra ou o dermatologista antes de usar qualquer produto na pele.

Além disso, existem algumas receitas naturais que podem ser usadas para melhorar a aparência da pele e combater as espinhas na gravidez, como máscaras de arroz e mel, argila verde e chá verde.

No entanto, nesse caso também, antes de usar qualquer produto na pele, é recomendado consultar o médico obstetra ou o dermatologista para verificar se não há contraindicações ou riscos para o bebê.

Conclusão

A gravidez é uma fase de muitas mudanças no corpo da mulher, que podem afetar a saúde da pele e causar o aparecimento de espinhas.

Isso acontece, principalmente, por causa do aumento dos hormônios andrógenos, que estimulam as glândulas sebáceas a produzirem mais óleo, obstruindo os poros e favorecendo a inflamação.

As espinhas na gravidez são um fenômeno normal e temporário que não afeta a saúde da mãe e do bebê. Por isso, não se preocupe demais com elas e aproveite esse momento especial da sua vida.

Ficou com alguma dúvida? Continue navegando por nossos conteúdos. Mas lembre-se: as dicas não substituem uma consulta médica. Não deixe de consultar o seu profissional de saúde para obter orientações individualizadas.