Conteúdos
Tudo pensado para auxiliar você, ao longo da jornada da parentalidade!
- Gravidez
Seu plano de ação à prova de bebê
É uma boa ideia deixar a sua casa à prova de bebê antes da grande chegada dele.
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10 dicas para dormir melhor na gravidez
O estresse, as alterações hormonais e a barriga crescendo: todos esses fatores podem causar insônia, sonos agitados e pesadelos durante a noite, que podem acordá-la levando ao cansaço e sonolência
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5 coisas que você não sabia sobre o leite materno
Se você achou que já sabia tudo sobre o leite materno, vai se surpreender ao descobrir que ele não somente nutre o seu bebê, como também é muito benéfico para ambos.
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Previna a anemia durante a gravidez com este nutriente
O ferro é seu grande aliado nesta etapa!
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Previna as estrias com este grande nutriente!
Ainda que você não acredite, a vitamina E é imprescindível para seus cuidados durante a gravidez; Saiba mais sobre ela e seus benefícios.
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Coronavírus: encontre aqui sua dúvida e a esclareça
Coronavírus definitivamente tomou conta das redes sociais e das mensagens de WhatsApp de todo mundo.
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Qual a relação entre as crises de crescimento e a amamentação?
Vamos contar dois mitos mais frequentes durante esta etapa e o que você pode fazer para enfrentá-la.
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Doenças atópicas são hereditárias?
Talvez esteja a contar que o bebê herde a cor dos seus olhos ou o seu tipo de cabelo, mas e herdar as suas alergias?
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Como programar a sua dieta durante a gravidez
O que comer durante a gravidez para dar ao seu bebê o melhor começo de vida.
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Porque é que 30 minutos por dia podem ter um impacto para toda a vida
Está grávida, logo, tem de repousar e evitar fazer exercício, certo? Errado! A ideia comum de que o exercício durante a gravidez pode prejudicar o seu bebê já foi desacreditada.
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Escolhas alimentares para uma gestação saudável
Comer por dois não significa comer o dobro. O significado de comer por dois durante a gravidez deve ser fazer com que a comida trabalhe em dobro.
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Etapas do trabalho de parto
Aprenda mais sobre o parto, suas etapas e fases
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Eu estou pronta para dar à luz? Lista de verificação de sinais de trabalho de parto
Provavelmente, você pense que será algo óbvio quando você entrar em trabalho de parto, mas nem sempre é da forma que você vê nos filmes.
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Eu tenho pressão arterial elevada: é grave?
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Filho mais velho: como dizer que ele terá um irmãozinho?
Deixe que seu filho participe dos preparativos para a chegada do bebê que está a caminho. Dessa forma, você o ajudará a aceitar que já não será o único na casa
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Felicidade em dobro!
Comemore: você será mamãe de gêmeos!
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Exercícios que você pode fazer durante o segundo trimestre
Está grávida e quer se exercitar? Estas informações são para você.
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Mantenha-se ativa fazendo exercício na gravidez
Atividade física regular durante a gravidez pode ajudá-la a ter um parto mais curto e fácil.
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O bebê e os acidentes em casa. Saiba com evitá-los.
Agora que meu filho anda por todos os lados, quer pegar tudo o que está ao seu alcance, quais precauções devo tomar?
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O meu Sétimo Mês de Gravidez
Estou grávida de 7 meses!
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O meu terceiro mês de gravidez
Estou grávida de 3 meses!
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O que é seguro comer durante a gravidez?
As pesquisas mais recentes revelam que não há necessidade de evitar certos alimentos durante a gravidez só porque você tem medo que eles possam causar alergias ao seu bebê.
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O que levar na sua mala de hospital
Chegou a hora de pensar no que é preciso levar para o seu novo bebê - incluindo aquela roupinha especial para o regresso a casa - e para você, bem como tudo o que precisa para amamentar.
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