Importância de uma oferta adequada de proteína e prevenção da obesidade infantil

Dados obtidos pelo Sistema Único de Saúde (Brasil) em 2019 demonstram que 14,8% das crianças menores de 5 anos de idade apresentavam excesso de peso e, deste percentual, 7% eram obesas,¹  o que é muito preocupante, visto que crianças obesas se tornaram adultos obesos com mais frequência que as crianças de peso adequado.²

Essa situação tem despertado uma grande apreensão para os profissionais de saúde, pois o excesso de peso repercute na qualidade de vida da criança, influenciando, por exemplo, a saúde emocional e o desempenho escolar.^3,4

Você sabia que o excesso de proteína na infância pode influenciar o ganho de peso de seu filho hoje e no futuro?

Pois é, pode sim. Estudos demonstraram que o consumo excessivo de proteínas, especialmente em fases precoces da vida, contribui para o desenvolvimento da obesidade infantil e futura.⁵

A alimentação durante a primeira infância⁶ deve ser equilibrada, variada e nutricionalmente balanceada, e as refeições já devem ser semelhantes à alimentação da família.⁷

As crianças devem consumir como fonte proteica, carnes, ovos, leguminosas (ex. feijão), além dos lácteos. Quanto à oferta láctea, a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda uma ingestão média de 600 ml/dia, preferencialmente através de fórmulas infantis de primeira infância, na impossibilidade do aleitamento materno, fortificadas com vitaminas e minerais e com teor adequado de proteína.⁵

A oferta adequada de proteína na alimentação durante a primeira infância, assim como a qualidade das proteínas que seu filho recebe durante a infância, é fundamental, pois auxiliam na construção de uma base sólida para o futuro, apoiando no desenvolvimento do sistema imunológico e digestivo e também proporcionando um ganho de peso saudável.^8,9,10
 

Quer conhecer mais sobre o papel da proteína no crescimento e desenvolvimento do seu filho?

Aproveite, navegue no site e leia uma pouco mais sobre o assunto.