Introdução alimentar do bebê: por que ela é tão importante?

Introdução alimentar é termo utilizado para determinar a fase em que o bebê começa a introduzir alimentos além do leite materno. A Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde recomendam que o início ocorra aos 6 meses de vida do lactente, já que, até essa etapa, o aleitamento materno deve ser exclusivo, sem nenhum outro alimento, nem mesmo água.

A partir do sexto mês, Mucilon® pode ser um importante aliado nesta etapa, conforme orientação de profissionais de saúde. Confira abaixo!

Sumário:

• O que é Introdução Alimentar e por que ela é importante para o bebê?
• Por que somente aos 6 meses de idade?
• 3 Sinais de prontidão para iniciar a Introdução Alimentar
• Métodos de Introdução Alimentar
• 3 Receitas para ajudar na Introdução Alimentar
• Perguntas Frequentes

O que é Introdução Alimentar e por que ela é importante para o bebê?

A Introdução Alimentar durante a infância é necessária tanto por razões nutricionais quanto de desenvolvimento. O leite materno, após o 6º mês, não atende mais exclusivamente as necessidades crescentes do lactente, de modo que a introdução de alimentos sólidos para o bebê passa a complementá-lo, além de estimular o desenvolvimento cognitivo e o paladar da criança.

Por que somente aos 6 meses de idade?

A recomendação feita tanto pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde aponta que a introdução alimentar deve ocorrer aos 6 meses, porque, após esse período, o leite materno não atende mais às necessidades energéticas da criança, podendo levar à desaceleração do crescimento e aumentando o risco de deficiência nutricional. Antes dessa etapa, a indicação é que o aleitamento seja exclusivo para o bebê, já que apresenta os nutrientes e compostos como proteínas, probióticos e anticorpos necessários para o desenvolvimento adequado e saudável dos pequenos, sendo necessário evitar qualquer outro tipo de comida ou bebida. Por meio dele, o lactente receberá a energia e os nutrientes adequados para o grau de maturidade fisiológica, o que o torna ideal para os primeiros meses de vida.

3 Sinais de prontidão para iniciar a Introdução Alimentar

Para além da idade previamente indicada, outros fatores são muito importantes no momento de identificar se o bebê já se encontra apto a iniciar o processo de introdução alimentar, com um risco menor de engasgar-se. Alguns sinais de prontidão para a introdução alimentar precisam ser levados em consideração:

• Sentar-se sozinho
• Segurar a cabeça
• Levar os alimentos até a boca

Métodos de Introdução Alimentar

Por ser um momento muito importante para estabelecer comportamentos alimentares saudáveis, existem alguns métodos de introdução alimentar que podem ser utilizados para auxiliar em todo esse processo:

BLW

BLW é a sigla para Baby Led Weaning, que na tradução para português significa Desmame Guiado pelo Bebê. O BLW é um dos métodos utilizados, no qual o bebê se autoalimenta, apoiando o desenvolvimento de habilidades motoras orais.

Tradicional / Alimentos pastosos

Oferta de alimentos na forma de papas. Nesse método os alimentos são amassados, e oferecidos de colher.

Bliss

A sigla significa Baby Led Introduction to Solids, “introdução de sólidos guiada pelo bebê” . O BLISS é basicamente o BLW com algumas recomendações feitas através de estudos para garantir os nutrientes necessários ao bebê e uma maior segurança contra engasgos.

Participativa

Nesse método, ao mesmo tempo que os alimentos são oferecidos ao bebê para que explorem e comam com a própria mão, o cuidador também vai oferecendo com a colher (em uma textura diferente caso necessário). Aproveite para conversar com o pediatra ou o nutricionista do seu filho sobre os métodos acima e para receber a orientação alimentar mais indicada para o seu bebê.

3 Receitas para ajudar na Introdução Alimentar

A etapa da introdução alimentar é muito imporanteno desenvolvimento dos pequenos e, por isso, o Nestlé Baby&Me apresenta diversas receitas que podem auxiliar os pais nesse momento. Confira algumas delas abaixo e navegue pelo site para descobrir ainda mais.

As dicas não substituem uma avaliação profissional. Não deixe de consultar o pediatra ou nutricionista de seu filho para obter orientações individualizadas.

Perguntas Frequentes