A partir dos seis meses já é possível deixar a criança levar o alimento até a boca sozinha. Contudo, todo o processo de introdução alimentar precisa ser assistido pelos pais da criança, pois, por mais que ela seja desenvolvida, pode acabar se engasgando e precisando da ajuda dos responsáveis.

Uma das formas de estimular a criança a se alimentar sozinha é o método BLW (Baby-Led Weaning ou desmame guiado pelo bebê, em português) onde é oferecido à criança alimentos cortados em pedaços ou tiras. Para saber mais, acesse o artigo completo: Método BLW para introdução alimentar | Baby and Me Brasil (nestlebabyandme.com.br)

A partir dos 9 meses, é válido introduzir o uso de talheres. O ideal para iniciar o processo é a colher para, só depois, tentar o garfo. O processe de alimentação por meio do método BLW deve ser acompanhado por um profissional de saúde.