Meal planner

Meal Planner

Tentantes

Domingo Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado

CAFÉ DA MANHÃ

Camadinhas de Mamão com Uva Verde

Mamão com nozes picadas e aveia em flocos

Papinha de Mandioca e Mandioquinha com Ovo e Espinafre

Ovo mexido

LANCHE DA MANHÃ

Bolinho de Caneca de Maçã e Canela

Maçã com iogurte natural

ALMOÇO

Biscoito de Arroz Sem Glúten e Vegano

Arroz com feijão

Frango Cremoso com Ascenda

Filé de frango

Talharim com Molho Branco Light com Espinafre

Espinafre refogado

LANCHE DA TARDE

Vitamina de Morango com Hortelã

Smoothie de morango com leite desnatado

JANTAR

Papinha de Quinoa com Batata Doce e Agrião

Batata

Papinha de Cará, Frango e Beterraba

Filé de pescado

Gestante sentada em um sofá saboreando uma salada saudável

Salada de agrião, tomate e semente de girassol

CEIA

Chás para quem está amamentando: O que tomar e o que evitar

Chá de melissa

Rolinho de Abobrinha com Queijo

Torrada com cottage

Voltar ao Meal Planner

Consulte seu profissional de saúde, principalmente no caso de gestantes, para orientações personalizadas

Receitas relacionadas

Receita

Adultos

Chá de Laranja e Gengibre

Chá de Laranja e Gengibre

Receita

1 a 3 anos

Papinha de Quinoa com Batata Doce e Agrião

Papinha de Quinoa com Batata Doce e Agrião

Tenha acesso aos benefícios!

Parcerias

Opções exclusivas para você e seu bebê! Confira nossos parceiros!

Conteúdos e Ferramentas

Conteúdos especiais e Ferramentas interativas para te apoiar em toda a jornada!

Teste Grátis Kinedu

Acesse conteúdos sobre o desenvolvimento do seu pequeno no aplicativo Kinedu!

Especialistas

Tire suas dúvidas com um especialista preparado para te atender!

Vamos Começar!

Ainda não encontrou o que você estava procurando?

Experimente o nosso novo e inteligente mecanismo de busca. Nós sempre teremos algo para você.