Dra. Simone Silva Ramos

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Dra. Simone Silva Ramos

Pediatra e Consultora Internacional em Amamentação

  • Médica pela Universidade Federal de Goiás
  • Pediatra Coordenadora do Departamento de Aleitamento da Sociedade Goiana de Pediatria
  • Membro do Comitê Científico em Aleitamento Materno da Sociedade Brasileira de Pediatria
  • Consultora internacional em aleitamento materno pelo IBCLC
  • Especialista em nutrição infantil pela Boston University
  • Especialista em Early Nutrition pela LMU de Munique
  • Mestranda em Health care management pela Must University

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1711 artigos
Maltodextrina é prejudicial para crianças? Ver resposta

A maltodextrina é uma fonte de carboidrato complexo, responsável por fornecer energia ao organismo, que não é considera um açúcar como a sacarose ou a frutose. Antes de fornecer o produto para crianças, é importante consultar o pediatra ou o nutricionista infantil.

Posso dar produtos com lactose para meu filho que tem APLV? Ver resposta

Existem produtos que não possuem lactose (açúcar do leite), mas possuem proteínas do leite de vaca, não sendo recomendados para crianças com APLV. 

Recomendamos que você consulte seu pediatra ou nutricionista para receber a orientação nutricional mais indicada para o seu filho, principalmente nesses casos que os pequenos merecem uma atenção especial.

O que devo levar em consideração no momento de escolher o melhor composto lácteo para meu filho? Ver resposta

Converse com seu pediatra para que ele possa orientar sobre qual produto oferece uma quantidade de nutrientes adequada para o seu filho. Além disso, é ele que poderá prestar informações sobre a presença de outros nutrientes essenciais para esta fase, tais como as fibras alimentares, importantes para auxiliar no funcionamento do intestino da criança, e o DHA, importante para o desenvolvimento cerebral e visual.

Qual a importância dos prebióticos na saúde e desenvolvimento das crianças? Ver resposta
  • Ajudam no funcionamento do intestino;
  • Contribuem com a consistência normal das fezes, – reduzindo o risco de diarreia e a constipação intestinal, por promoverem um ambiente favorável às bactérias benéficas;
  • Estimulam o crescimento das bactérias benéficas ao organismo;
  • Ajudam na manutenção da flora intestinal.
Qual é a importância do ferro na alimentação? Ver resposta

A falta de ferro na alimentação, pode causar a anemia ferropriva, muito comum em crianças, especialmente nas menores de 2 anos. O ferro tem a função de transportar oxigênio para o músculo e outros tecidos do corpo. Ao comprometer essa função, a anemia altera o metabolismo energético, o crescimento, a imunidade, aumenta o cansaço físico e promove consequências para o sistema nervoso como prejuízo no desenvolvimento mental, incluindo apatia, irritabilidade, redução da capacidade de concentração e aprendizado.

O que é intolerância à lactose? Ver resposta

A intolerância à lactose é a dificuldade ou incapacidade de digerir a lactose presente naturalmente em leites e derivados por conta da ausência total ou parcial da enzima lactase, responsável pela sua digestão.

O que é DHA e ARA? Ver resposta

O DHA é um ácido graxo da família do ômega 3, gordura de maior importância na composição do sistema nervoso humano, que representa quase 40% do total do cérebro de um adulto e é formado nos primeiros anos de vida. O ARA é um ácido graxo da família do ômega 6. Conte sempre com a gente ;)

Qual a diferença entre fórmula infantil de primeira infância e leite em pó? Ver resposta

Olá! A fórmula infantil de primeira infância foi desenvolvida especialmente para apoiar o desenvolvimento de crianças de 1 a 3 anos de idade e contém nutrientes importantes e em quantidades adequadas para esta faixa etária, como níveis adequados de proteína, DHA, ARA, prebióticos (fibras), além de vitaminas e minerais. Já os leites em pó são a forma desidratada do leite de vaca in natura e, portanto, não atende às necessidades específicas dessa faixa etária. Qualquer dúvida, estamos aqui!

Qual é o papel das vitaminas na alimentação do seu filho? Ver resposta

As vitaminas A, C e Niacina por exemplo, são fundamentais para o crescimento e desenvolvimento infantil.

Proporcionalmente, as crianças de até 1 ano necessitam de até três vezes mais vitaminas do que os adultos, isto é, cada quilo de peso corporal dos bebês requer muito mais nutrientes em relação ao mesmo peso dos adultos.

Qual a diferença entre fórmula infantil de primeira infância e composto lácteo? Ver resposta

Ambos têm base similar em sua composição (leite ou soro de leite + adição de outros ingredientes/nutrientes). A diferença entre eles está na formulação do produto, ou seja, na variação dos ingredientes adicionados às receitas. As fórmulas infantis para crianças de primeira infância são desenvolvidas especialmente para atender às necessidades nutricionais de crianças de 1 a 3 anos de idade, já os compostos lácteos podem ser indicados para outros públicos. Ressaltamos que a indicação do produto mais adequado deverá ser feita pelo médico e/ou nutricionista que acompanha a criança, pois dependerá da particularidade de cada criança, como a fase de desenvolvimento em que se encontra, ou suas necessidades nutricionais específicas. Qualquer dúvida, estamos aqui!

Cereais infantis engordam? Ver resposta

Os cereais infantis são especialmente elaborados para as crianças e enriquecidos de nutrientes adequados, como o ferro, vitamina C e zinco. Tem importante papel na fase da alimentação de transição e deve ser oferecido na forma de mingau, não deve ser utilizado para ”engrossar” mamadeiras.

O que devo levar em consideração no momento de escolher o melhor composto lácteo para o meu filho? Ver resposta

Converse com seu pediatra para que ele possa orientar sobre qual produto oferece uma quantidade de nutrientes adequada para o seu filho. Além disso, é ele que poderá prestar informações sobre a presença de outros nutrientes essenciais para o desenvolvimento da criança na fase pré-escolar, tais como as quantidades ideais de proteínas, as fibras alimentares e o DHA. Qualquer dúvida, estamos aqui!

Qual a importância do DHA para a saúde e desenvolvimento das crianças? Ver resposta

O DHA (ácido docosahexaenoico) é uma das "gorduras boas", fundamentais para o nosso organismo. É um ácido graxo poli-insaturado de cadeia longa (LC-PUFA), está presente no leite materno, porém, após o período de aleitamento, não é habitualmente ingerido pelas crianças. Na natureza, é encontrado na forma de ômega-3, gordura presente em peixes, moluscos, algas e crustáceos. Em menores quantidades é encontrado em sementes oleaginosas e gema de ovo. O ácido docosahexaenóico (DHA) é fundamental para o desenvolvimento cerebral e visual durante a infância.

Qual a importância do ferro para as crianças? Ver resposta

A falta de ferro na alimentação pode causar a anemia ferropriva, muito comum em crianças na primeira infância. Além do ferro ser importante na prevenção da anemia, é importante para o desenvolvimento das crianças nessa fase. Qualquer dúvida, estamos aqui!

Qual é a função dos probióticos? Ver resposta

Os probióticos, tais como os lactobacilos, são micro-organismos vivos importantes em uma flora intestinal saudável, que contribui com as defesas naturais, importante para a criança nos primeiros anos de vida, onde há a diminuição da imunidade fornecida pela mãe e o sistema imunológico está em desenvolvimento.

O que os pais podem perguntar aos pediatras para entender melhor qual composto láteo é o mais indicado para o seus filhos? Ver resposta

Cabe aos pediatras estarem informados a respeito dos diferentes produtos disponíveis para cada etapa do desenvolvimento do seu filho, e, com base nas necessidades de cada faixa etária, orientar corretamente os pais em suas escolhas. Aos pais, cabe questionar o pediatra se os nutrientes necessários para um desenvolvimento saudável estão sendo oferecidos às crianças através de uma dieta equilibrada. Vitaminas, iodo, zinco, cobre e magnésio, ferro, ácidos graxos, como o DHA, e fibras alimentares são ingredientes importantes para o desenvolvimento saudável, e claro, a qualidade e quantidade adequadas de proteínas. Qualquer dúvida, estamos aqui!

O que significa B. lactis? Ver resposta

O B. Lactis é a sigla utilizada para Bifidobacterium animalis subs lactis (B. lactis), nome de um probiótico.

Em que momento a criança consegue se alimentar sozinha? O método BLW é válido? Ver resposta

A partir dos seis meses já é possível deixar a criança levar o alimento até a boca sozinha. Contudo, todo o processo de introdução alimentar precisa ser assistido pelos pais da criança, pois, por mais que ela seja desenvolvida, pode acabar se engasgando e precisando da ajuda dos responsáveis.

Uma das formas de estimular a criança a se alimentar sozinha é o método BLW (Baby-Led Weaning ou desmame guiado pelo bebê, em português) onde é oferecido à criança alimentos cortados em pedaços ou tiras. Para saber mais, acesse o artigo completo: Método BLW para introdução alimentar | Baby and Me Brasil (nestlebabyandme.com.br)

A partir dos 9 meses, é válido introduzir o uso de talheres. O ideal para iniciar o processo é a colher para, só depois, tentar o garfo. O processe de alimentação por meio do método BLW deve ser acompanhado por um profissional de saúde.

View details Episódio 5 - Sugestões para Alimentação Complementar
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A partir dos 6 meses
Episódio 5 - Sugestões para Alimentação Complementar

Episódio 5 - Sugestões para Alimentação Complementar

Neste quinto episódio, a especialista apresenta algumas dicas e sugestões para auxiliar mães e pais na etapa da alimentação complementar!

9mins para assistir

View details Episódio 4 - Conceito dos Quatro Cs
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A partir dos 6 meses
Episódio 4 - Conceito dos Quatro Cs

Episódio 4 - Conceito dos Quatro Cs

No episódio 4, buscamos evidenciar que, após o nascimento, o vínculo e o apego com a criança se aprofundam, permitindo com que ela se arrisque a novas atividades!

10mins para assistir

View details Episódio 3 - Influência do Estilo Parental
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A partir dos 6 meses
Episódio 3 - Influência do Estilo Parental

Episódio 3 - Influência do Estilo Parental

O episódio 3 esclarece o fato da criança ser o reflexo do ambiente que está inserida, inclusive, no momento da alimentação!

7mins para assistir

View details Episódio 2 - Sinais de Prontidão
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A partir dos 6 meses
Episódio 2 - Sinais de Prontidão

Episódio 2 - Sinais de Prontidão

Neste segundo episódio, iremos abordar quais são alguns dos sinais e pontos de atenção que indicam o momento certo para o início da alimentação complementar!

5mins para assistir

View details Episódio 1 - Hábitos Alimentares Saudáveis
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A partir dos 6 meses
Episódio 1 - Hábitos Alimentares Saudáveis

Episódio 1 - Hábitos Alimentares Saudáveis

No episódio 1, contemplaremos sobre a nova janela de oportunidade para formação de bons hábitos alimentares, que abrange da pré-concepção a idade pré-escolar!

8mins para assistir

View details Importância da Saúde Intestinal para o Desenvolvimento da Criança | Marilia Garcia
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0 a 3 anos
Importância da Saúde Intestinal para o Desenvolvimento da Criança | Marilia Garcia

Importância da Saúde Intestinal para o Desenvolvimento da Criança | Marilia Garcia

Uma alimentação adequada desempenha um papel crucial na saúde intestinal, fundamental para o bem-estar das crianças.

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