Ter um segundo bebê? 7 dicas para ajudá-la a se preparar para o filho número dois

Veja nossos conselhos sobre parentalidade para ajudá-la a se preparar para a segunda vez.

Então você está construindo uma família de dois filhos? Parabéns! Esperamos que você esteja animado. Mas você também pode ter receios, como de que forma você vai administrar – financeira e emocionalmente. Você também pode estar se perguntando, “quando a parentalidade se torna mais fácil?”, e esperando que a resposta esteja no segundo bebê, ou, “como ter um segundo bebê afeta o primeiro?”, e se sentindo culpado. Tente não ficar preocupado. Nossas dicas para ter um segundo bebê pode ajudá-la a se preparar.

1. Espere novos desafios de parentalidade

Como pais de primeira viagem, vocês provavelmente experimentaram uma curva de aprendizado íngreme, talvez até uma montanha-russa, pois descobriram tudo, desde alimentação até cochilos. Dessa vez, vocês não serão novatos, então muitas coisas serão mais fáceis. Porém, se vocês têm imaginado “quando a parentalidade se torna mais fácil?” e está esperando que seja após o segundo filho, você pode ter um choque. Pesquisas mostram que esse, normalmente, não é o caso. Na verdade, enquanto algumas coisas podem ser mais simples, como alimentação e troca de fraldas, outras são mais complicadas, como lidar com uma tensão financeira extra ou culpa. Dito isso, tentem não ter um segundo bebê assumindo o pior. Em vez disso, aproveitem sua rede de conhecimento e suporte existente, e preparem-se para um novo conjunto de desafios parentais.

2. Prepare-se financeiramente e economize onde conseguir

Assim como vocês se planejaram para ter o primeiro filho, é importante ter as finanças da família organizadas para receber o segundo bebê. Isso se deve ao fato de que famílias com maior resiliência financeira e capazes de arcar com os custos de criação dos filhos provavelmente acharão a parentalidade mais fácil. Portanto, calcule quais serão suas despesas familiares extras, desde cuidados infantis até se você precisa de uma casa maior. Verifique qual apoio financeiro você pode ter direito, descubra até onde isso o levará e economize o máximo que puder para evitar qualquer déficit. E se você gastou muito com roupas novas, brinquedos e coisas de bebê com seu primogênito, aqui está uma oportunidade de reutilizar o que puder, comprar de segunda mão ou pedir emprestado a outros pais. Leia nossa lista de como incluir um bebê no orçamento para conhecer maneiras de economizar.

3. Cuide dos aspectos práticos que puder antes da chegada do bebê

Quando se trata de ter um segundo filho, planejar com antecedência os aspectos práticos para lidar com as duas crianças valerá a pena. Isso envolve muitos fatores, desde obter um carrinho duplo, se você precisar de um, até definir as responsabilidades parentais compartilhadas com seu parceiro ou sua parceira. Veja o nosso guia para parentalidade igualmente compartilhada, para obter dicas. Também pode significar ajudar seu primeiro filho com grandes mudanças, como uma cama nova ou treinamento no penico - dependendo se ele já estiver pronto - bem antes do segundo bebê nascer, para que ninguém tenha que lidar com grandes transições adicionais.

4. Construa a sua rede de apoio parental

Ter um bom apoio (uma comunidade que te ajude a cuidar do seu filho) é a chave para tornar mais suave a sua jornada de parentalidade. Portanto, é importante estreitar os laços já existentes e fazer novos (pessoalmente e online), com, por exemplo, pais que também estão tendo um segundo bebê no mesmo tempo que você. Ter pessoas para compartilhar os altos e baixos de cuidar de um recém-nascido novamente ou de administrar uma família com duas crianças, pode ajudar a lidar com o choque da parentalidade e proteger-se contra a solidão. Leia o nosso artigo sobre mães solitárias, para conhecer atividades que podem te ajudar a se soltar e encontrar outros pais. Você tem amigos ou familiares dispostos a ajudar? Não sejam tímidos para aceitar e pedir ajuda. Mãos extras para tarefas domésticas, recados ou cuidados infantis podem ser inestimáveis nas primeiras semanas e meses, à medida que você se ajusta à vida com dois.

5. As dificuldades de pais de primeira viagem estão pesando em sua mente? Faça um plano

Como vocês estão se preparando para o segundo bebê, pode ser útil olhar para trás e ver o que vocês sentiram que funcionou ou não funcionou tão bem na primeira vez, especialmente se algo ainda estiver em sua mente – seja estabelecer bons hábitos de sono ou introduzir os primeiros alimentos. Não se culpe pelo passado: ouça seu instinto parental, aproveite seu conhecimento, faça sua pesquisa e tenha um bom suporte para te ajudar no futuro. Tal como acontece com seu primeiro filho, você pode receber muitos conselhos sobre parentalidade, solicitados ou não. Não sinta que você tem que aceitar.

6. Tenha um tempo para si e para o casal

O autocuidado é tão importante para os pais de segunda viagem quanto para os de primeira viagem, mas pode parecer ainda mais difícil se encaixar. O mesmo vale para cuidar de seu relacionamento. É importante buscar uma alimentação saudável priorizar o descanso e o sono, afinal, uma segunda gravidez e o bebê podem ser mais cansativos quando vocês já estão com as mãos cheias. E reserve um tempinho para sozinho para cada um, mesmo que sejam apenas dez minutos para fazer algo para recarregar todos os dias, ou um aconchego rápido no sofá depois que as crianças estiverem na cama. Cuidar de si mesmo e do outro ajudará a se proteger contra o esgotamento e os ressentimentos. Para mais ideias sobre como cuidar de si mesmos depois de ter um segundo bebê, confira nossas dicas de autocuidado pós-parto.

7. Pegue leve com a culpa

Então, como ter um Segundo filho afeta o primeiro? Todo irmão é diferente, mas você deve esperar pelo menos algum ajuste. Vocês podem ajudar seu primeiro filho a se prepara antes da chegada do segundo com livros reconfortantes, conversas e muito tempo de qualidade juntos. E quando o novo bebê chegar, tente garantir que o seu mais velho receba muito amor e atenção, mesmo que nem sempre venha de vocês – alguns presentes dados pelo irmão mais novo podem funcionar bem. Permita-os expressar seus sentimentos. Com o tempo, todos devem encontrar seu lugar e ritmo. E se o seu filho mais velho estiver em uma creche, tente manter a rotina em vez de sentir que deveria cuidar dos dois filhos em casa. Manter a mesma agenda irá ajudá-los a se sentirem seguros, permitirá que eles tenham oportunidades de brincar e recebam atenção, e oferecerá tempo e espaço para você se relacionar e cuidar de seu recém-nascido. É claro que, com dois filhos, muitos pais sentem o dobro de culpa, como não poder dar tanta atenção e ter preocupações em voltar ao trabalho. Nosso conselho sobre parentalidade sem sobrecarga de culpa? Tanto quanto vocês puderem, tente se concentrar nos aspectos positivos e resista a se comparar com outros pais, seja pessoalmente ou online.