Você sabia que a falta de vitamina D é uma grande preocupação global de saúde pública em todas as faixas etárias? Esse problema é comum até em países quentes em que a fortificação desse nutriente é utilizada na alimentação.
A vitamina D é um nutriente essencial para o desenvolvimento ósseo saudável e a função normal do sistema imunológico. É justamente na infância que as pessoas têm mais deficiência de vitamina D, porque o crescimento dos ossos é tão rápido nessa fase que o corpo exige maior consumo dessa vitamina; mas não são só esses os problemas que podem ser causados pela falta desse nutriente. A deficiência de vitamina D pode provocar sérios problemas de saúde, principalmente nos bebês, tais como:
- Raquitismo;
- Impacto negativo na saúde óssea;
- Aumento do risco de osteoporose na vida adulta;
- Maior vulnerabilidade a doenças;
- Asma;
- Diabetes do tipo 1;
- Infecções respiratórias;
- Gripe.
A vitamina D auxilia na manutenção do equilíbrio do cálcio, e consequentemente, contribui para a saúde óssea, além de participar direta ou indiretamente na regulação do sistema imunológico, cardiovascular, músculo esquelético e endócrino.
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