O que é e qual o significado do puerpério?

Basicamente, o significado de puerpério é o nome dado após o período de parto, também denominado de pós-parto. Nesta etapa, a mulher está em processo de recuperação depois da gravidez, mudanças tanto físicas e psicológicas pós-parto.

A relevância e a extensão desses processos de recuperação são proporcionais às das
transformações gestativas durante a gravidez.

4 Principais fases do puerpério

Em geral, a involução fisiológica desse período ocorre até a sexta semana pós-parto, e esse
período é dividido em:

1. Imediato entre 1º ao 10º dia. 

Queixas frequentes nesta fase:

• Dor ou cansaço,
• Constipação intestinal,
• Dificuldades com posicionamento e pega correta na amamentação,
• Preocupações com o estado do bebê recém-nascido,
• Sintomas ocasionados por hemorroidas e gases.

2. Tardio entre o 11º ao 42º dia

Nesta fase, os problemas como hemorragias tardias, infecções, mastites, depressão puerperal e transtorno de estresse pós-traumático surgem por esta fase. É importante ser pontos de atenção e cuidado.

3. Remoto entre o 43º dia

Nesta fase podemos esperar:

• Retorno ao funcionamento 100% dos sistemas musculares
• Diminuição de sintomas como perda involuntária de urina ou flatos,
• Retomada das atividades sexuais.

Cuidado necessários sobre o puerpério

O período de 45 a 60 dias pós-parto, é a fase que todos os órgãos (exceto as mamas) retornaram às condições normais. 

Uma dica para as mamães de primeira viagem é evitar a autocobrança em relação de buscar ser a mãe perfeita e assumir todas as responsabilidades e ações. Tenha bastante resiliência para as coisas que fogem do cronograma, afinal, dividir as tarefas é sempre importante nesse início pós-parto.

Neste período alguns cuidados são essenciais. Segue algumas recomendações abaixo:

• Usar absorventes externos ou calcinhas absorventes: o uso de absorventes internos favorece a entrada de microrganismos indesejáveis no útero, aumentando o risco de infecções. Evite o uso de copos coletores.
• Relações sexuais: nesta fase, o colo do útero estará aberto e as relações sexuais podem favorecer uma infecção.
• Lavar a região genital externa com sabonete neutro ou apropriado para higiene íntima: a higienização é essencial para evitar contaminação de bactérias causadoras de doenças e evitar o mau odor.

Saiba mais sobre cuidados pós-parto

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Lembre-se: as orientações acima não substituem uma consulta médica. Não deixe de consultar seu profissional de saúde para obter orientações individualizadas.