O que fazer antes de engravidar para proteger o seu filho

Artigo

Jan 11, 2017

1min

O diabetes gestacional é um tipo de diabetes que algumas mulheres desenvolvem nos estágios avançados da gravidez.

Veja o que fazer antes de engravidar para proteger seu filho

O diabetes gestacional é um tipo de diabetes que algumas mulheres desenvolvem nos estágios avançados da gravidez. A boa notícia é que há algumas coisas que você pode fazer para reduzir o risco de se tornar uma delas. “Estudos recentes demonstraram que dieta, estilo de vida e exercícios antes da gestação podem ajudar a reduzir o risco de desenvolvimento de diabetes gestacional”, explica Roberta Portes, Nutricionista da Nestlé Nutrition.

De acordo com os cientistas, haverá menor probabilidade de desenvolver diabetes durante a gestação se, antes de engravidar, você:

não fumar;
fizer exercícios regularmente;
mantiver uma dieta bem balanceada, que inclua porções adequadas de fibras, hortaliças, frutas, frutas secas e cereais integrais;
ingerir menos alimentos acrescidos de açúcar, carne vermelha ou processada (como bacon, presunto ou salsicha) e gorduras saturadas;
mantiver um peso saudável.

Saiba mais sobre a importância da mudança de hábitos antes de engravidar no vídeo a seguir:

É preciso mudar os hábitos de vida antes de uma gravidez?

Classificação

5

2
4

0
3

0
2

0
1

0

Karla Meneses Ago 24, 2023

Artigos relacionados

Artigo

Como planejar uma gravidez saudável?

Comece a se planejar hoje para ter uma gravidez saudável amanhã.

1min para ler

Artigo

Estilo de vida antes de ser pai

Sabia que? A dieta e estilo de vida do seu parceiro pode ter um papel fundamental na conceção do seu futuro bebé.

2mins para ler

Artigo

O papel do pai antes da gravidez

Quando se fala sobre alimentação para uma gestação saudável, as mães tendem a receber toda a atenção.

3mins para ler

Artigo

Como engravidar de menina e de menino?

Especialista fala sobre tratamentos de reprodução e comenta se é possível planejar o sexo do bebê

3mins para ler

Artigo

Tratamentos para engravidar: ginecologista explica cada métodos

Especialista explica como funcionam os tratamentos para engravidar e detalha as especificações desses métodos de concepção.

4mins para ler

Artigo

Imagem de um calendário com teste de gravidez e resultado de ultrassom.

Período fértil: aprenda identificar o seu!

O período fértil representa o momento de maior probabilidade para uma mulher engravidar. Saiba como saber se você está passando por ele.

4mins para ler

Artigo

Casal sentado em uma cama, homem com semblante de preocupação recebendo abraço da mulher

Necrospermia e a infertilidade masculina

Necrospermia é uma condição rara que pode afetar a qualidade dos espermas, podendo dificultar a concepção. Acesse e saiba mais!

3mins para ler

Artigo

Um par de mãos segurando um modelo de óvulo e espermatozóide, sob um fundo rosa.

Azoospermia: é possível ter filhos mesmo assim?

Entenda o que é azoospermia, conheça os principais tipos da condição, suas causas e formas de diagnóstico e tratamento!

5mins para ler

Artigo

Prematuridade - Baby&Me Podcast

A prematuridade é a principal causa de mortalidade infantil antes dos 5 anos de idade no mundo; especialista explica como pode ser evitada.

Dr. Pedro Amaral, Neonatologista

12mins para ler

Artigo

Uma mão com luvas médicas, realiza a injeção de espermatozóides em um óvulo.

Fertilização in vitro: o que é e como funciona?

Entenda o que é a fertilização in vitro, suas etapas principais, taxas de sucesso e fatores que influenciam os resultados!

7mins para ler

Artigo

Uma profissional vestindo um jaleco branco em um consultório médico

Cisto de Naboth: saiba mais sobre essa condição ginecológica

Descubra o que são os cistos de Naboth, uma condição ginecológica que pode afetar mulheres de todas as idades. Conheça causas, sintomas e tratamentos.

3mins para ler

Artigo