Meu filho de 1 ano tem fome muitas vezes ao dia, isso está certo?

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Jul 18, 2019

1min

Seu bebê continua crescendo e precisa suprir suas necessidade com a alimentação

É normal que o seu filho sinta fome várias vezes ao dia, uma vez que seu estômago é pequeno e está em pleno desenvolvimento. Por isso, é importante oferecermos alimentos quando ele comunica que está com fome. No entanto, desde o início, tente estabelecer alguns horários fixos, para ajudá-lo a ter bons hábitos alimentares.

Exemplos:

Sente-se para comer com seu pequeno três vezes ao dia (café da manhã, almoço e jantar).
Tente que sejam sempre no mesmo horário e, de preferência, sempre à mesa e com a família reunida.
Seu filho pode gostar de alguns alimentos, mas ofereça sempre diferentes opções para que experimente novos sabores, que forneçam nutrientes distintos.
Caso ele não goste de algum alimento na primeira vez, não desista: tente prepará-lo de formas diferentes e apresenta-lo diversas vezes ao bebê;
Mantenha-o bem hidratado: às vezes ele pode ter sede e confundir com fome.

Dessa forma ele terá energia suficiente, durante todo o dia, para realizar diferentes atividades. Além disso, com as quantidades adequadas e os horários corretos, você pode ajudar o seu pequeno a construir hábitos alimentares adequados para a vida toda.

Cuide da alimentação do seu filho desde hoje e observe os resultados a longo prazo, você vai se surpreender!

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