Lavagem nasal infantil: veja a técnica correta

A lavagem nasal infantil é um cuidado simples, mas essencial, para garantir a saúde respiratória dos pequenos, especialmente durante episódios de resfriado ou sinusite.

Manter as vias nasais limpas e hidratadas não só ajuda a aliviar a congestão, mas também previne complicações e melhora a qualidade de vida das crianças.

Neste artigo, você vai descobrir por que a lavagem nasal é tão importante, como realizá-la de forma segura e eficaz, e quais são os produtos mais indicados para essa prática.

Além disso, vamos compartilhar dicas valiosas para manter as vias respiratórias dos seus filhos sempre saudáveis, mesmo em épocas de mudanças climáticas ou ambientes propícios a alergias.

Boa leitura!

Como fazer lavagem nasal infantil?

Para fazer a lavagem nasal em crianças, siga estes passos simples:

Prepare o material: Você vai precisar de soro fisiológico (5 a 10 ml por narina para crianças) e um aplicador, como uma seringa sem agulha ou um frasco de lavagem nasal específico. Para bebês, um aspirador nasal pode ser útil.

Posicione a criança: Incline levemente a cabeça da criança para o lado oposto da narina que será lavada. Isso ajuda o soro a sair pela outra narina. Para bebês, mantenha-os em posição ereta, apoiados no seu corpo.

Introduza o soro: Coloque o aplicador na entrada da narina e aplique o soro de forma lenta e contínua. O líquido deve sair pela outra narina, levando as secreções. Repita o processo na outra narina.

Mantenha a calma: Se a criança estiver agitada, tente acalmá-la antes de começar. Explique o procedimento de forma leve, como uma brincadeira, para que ela se sinta mais confortável.

Cuidados extras: Evite fazer a lavagem logo antes ou depois das refeições. Após o uso, limpe o aplicador com água e sabão e guarde em local seco. Troque o dispositivo a cada três meses.

A lavagem nasal pode ser feita até três vezes ao dia, mas se a criança reclamar de dor ou desconforto, consulte o pediatra para ajustar a técnica.

Veja também: Como desentupir o nariz da criança de forma segura?

Tem algum risco fazer lavagem nasal em crianças?

Sim, fazer lavagem nasal em crianças pode ter alguns riscos se não for feito corretamente.

Um dos principais problemas é que a tuba auditiva das crianças (o canal que liga o nariz ao ouvido) é mais curta e horizontal, o que facilita o refluxo de líquidos para os ouvidos. Se o soro fisiológico vai parar no ouvido, pode causar otite, uma infecção dolorosa. Além disso, se a lavagem for feita com muita pressão ou força, pode irritar ou até machucar a mucosa nasal, causando sangramento ou desconforto.

Outro risco é o engasgo, principalmente em bebês, que podem se afogar se o líquido for introduzido de forma brusca ou em grande quantidade. Por isso, é importante usar dispositivos adequados, como garrafinhas próprias para lavagem nasal, e sempre fazer o procedimento com a criança sentada ou em pé, com a boca ligeiramente aberta.

Qual a idade certa para fazer lavagem nasal?

A lavagem nasal pode ser feita em qualquer idade, desde recém-nascidos até idosos, sem restrições específicas.

Para bebês de 0 a 6 meses, é recomendado usar uma quantidade bem pequena de soro fisiológico, cerca de 0,5 a 1 mL, devido à delicadeza das vias nasais. A partir dos 6 meses até 2 anos, a quantidade pode aumentar para 5 mL, e após 1 ano e meio, pode chegar a 10 mL.

Para crianças de 2 a 6 anos, o volume pode variar entre 10 a 20 mL, dependendo da necessidade e da aceitação da criança.

Importância da lavagem nasal para bebês e crianças pequenas

A lavagem nasal é uma prática super importante para bebês e crianças pequenas, principalmente porque eles ainda não sabem assoar o nariz sozinhos. Isso ajuda a limpar as vias nasais, removendo muco, crostas e até partículas que podem atrapalhar a respiração.
Quando o nariz está entupido, o bebê pode ficar irritado, ter dificuldade para dormir e até para mamar, já que eles respiram principalmente pelo nariz nos primeiros meses de vida.
Além de aliviar a congestão, a lavagem nasal ajuda a prevenir infecções respiratórias, como gripes e resfriados, que são comuns na infância. Ela também pode ser útil em casos de rinite, sinusite e até depois de cirurgias nasais.
Leia também: Bronquiolite em bebês: causas, sintomas e opções de tratamento

Quando fazer lavagem nasal infantil?

A lavagem nasal infantil é indicada principalmente em situações específicas, como quando a criança está com o nariz entupido, gripes, resfriados, sinusite, rinite alérgica ou bronquiolite. Ela ajuda a limpar as vias aéreas, reduzir a inflamação e facilitar a respiração.
Quando fazer lavagem nasal:

• Quando a criança está com muco excessivo ou nariz entupido.
• Em casos de gripes, resfriados ou infecções respiratórias.
• Para aliviar sintomas de rinite alérgica ou sinusite.
• Após recomendação médica, especialmente em crianças que frequentam creches ou estão em períodos de maior incidência de doenças respiratórias.

Como escolher os produtos adequados para essa prática?

Para escolher os produtos certos para a lavagem nasal infantil, é importante considerar alguns fatores que garantem a segurança e eficácia do processo.
Certifique-se de que o produto é adequado para a idade da criança. Alguns dispositivos são específicos para bebês, enquanto outros são indicados para crianças maiores. Isso garante que o fluxo de líquido e a pressão sejam apropriados para o tamanho do nariz da criança.
Opte por produtos feitos com materiais atóxicos e livres de substâncias como BPA ou látex, que podem causar alergias ou irritações. Além disso, escolha dispositivos com bicos anatômicos, que se adaptam melhor ao nariz da criança e reduzem o risco de machucados.
Dispositivos que permitem ajustar a pressão e o fluxo do líquido são ideais, pois evitam desconforto ou lesões. Um fluxo muito forte pode assustar a criança, enquanto um muito fraco pode não ser eficaz.
Escolha produtos que sejam fáceis de manusear e higienizar. Dispositivos com peças desmontáveis, por exemplo, facilitam a limpeza e ajudam a evitar o acúmulo de bactérias.
Use sempre soro fisiológico ou soluções salinas específicas para lavagem nasal. Evite água pura, pois ela pode irritar a mucosa nasal. Alguns kits já vêm com envelopes de sal para preparar a solução.
Procure por produtos que sejam agradáveis visualmente ou que tenham designs lúdicos, pois isso pode ajudar a criança a se sentir mais à vontade durante o processo.

Como manter as vias respiratórias das crianças saudáveis?

Manter as vias respiratórias das crianças saudáveis envolve alguns cuidados simples, mas essenciais.
Ambiente limpo e arejado: Mantenha a casa bem ventilada, abrindo janelas regularmente para renovar o ar e evitar a acumulação de poeira, mofo e outros alérgenos. Evite usar produtos de limpeza com cheiros fortes ou tóxicos.
Higiene das mãos: Ensine as crianças a lavar as mãos com frequência, especialmente antes de comer e depois de usar o banheiro. Isso ajuda a prevenir a propagação de germes que causam infecções respiratórias.
Alimentação saudável: Ofereça uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes e proteínas magras. Uma boa alimentação fortalece o sistema imunológico, ajudando a prevenir doenças.
Atividade física: Incentive a prática regular de exercícios físicos, como brincadeiras ao ar livre, que ajudam a fortalecer os pulmões e melhorar a capacidade respiratória.
Evitar fumaça e poluição: Mantenha as crianças longe de ambientes com fumaça de cigarro ou outros poluentes, que podem irritar as vias respiratórias e aumentar o risco de problemas.
Vacinação em dia: Certifique-se de que as crianças estejam com as vacinas atualizadas, incluindo a vacina contra a gripe, que ajuda a prevenir infecções respiratórias graves.
Monitorar sintomas: Fique atento a sinais como tosse persistente, dificuldade para respirar ou febre. Se notar algo fora do normal, consulte um pediatra.
Hidratação: Mantenha as crianças bem hidratadas, especialmente em épocas de clima seco ou mudanças de temperatura.

Conclusão

A lavagem nasal infantil é uma prática essencial para manter a saúde respiratória das crianças, especialmente durante gripes, resfriados ou quadros de alergia.
Realizada corretamente, ela ajuda a limpar as vias nasais, aliviar a congestão e prevenir complicações, como infecções respiratórias. Para garantir a segurança e eficácia do procedimento, é fundamental utilizar produtos adequados à idade da criança, como seringas sem agulha, garrafinhas de lavagem nasal ou sprays de jato contínuo, sempre com soro fisiológico ou soluções salinas específicas.
Além disso, o posicionamento correto da criança e a aplicação suave do líquido são cruciais para evitar desconfortos ou riscos, como otites ou irritações na mucosa nasal. A frequência da lavagem pode variar conforme a necessidade, mas é importante evitar o excesso e sempre consultar o pediatra em caso de dúvidas ou persistência dos sintomas.
Com os cuidados adequados, a lavagem nasal torna-se uma aliada valiosa para garantir o bem-estar respiratório dos pequenos.
As dicas não substituem uma consulta médica. Procure um profissional de saúde especializado para receber orientações individualizadas.