Contração: como é e quais os sinais do início?

As contrações são uma parte fundamental do processo de parto e podem ser um momento de grande emoção e ansiedade para as futuras mães, aos papais e à toda família.

Durante a gravidez, o útero se prepara para o nascimento do bebê por meio de uma série de contrações uterinas que podem ser sentidas pela mulher grávida como uma sensação de aperto ou pressão no abdômen. 

À medida que o trabalho de parto progride, as contrações se tornam mais regulares e intensas, ajudando a empurrar o bebê em direção ao canal de parto. 

Neste conteúdo, vamos explorar em detalhes o que são as contrações e como identificar as contrações de treinamento versus as contrações de parto.

Vamos entender melhor sobre esta fase tão importante? Então, boa leitura!

O que é uma contração na gravidez?

Uma contração na gravidez é uma movimentação rítmica do músculo uterino, que pode ser sentida pela mulher grávida como uma sensação de aperto ou pressão no abdômen. Elas são uma parte normal do processo de parto e podem começar algumas semanas antes do momento do nascimento do bebê.

As contrações uterinas são diferentes das contrações musculares normais, pois são mais fortes e duradouras, e ocorrem em um padrão regular. Elas podem começar na parte superior do útero e se espalhar para a parte inferior, empurrando o bebê em direção ao canal de parto.

As contrações uterinas também podem ser desencadeadas por atividades como caminhar, mudar de posição ou ter um orgasmo, e podem ser acompanhadas por dor ou desconforto nas costas e nas pernas.

É importante que as mulheres grávidas saibam reconhecer as contrações e informem seu médico ou parteira, se as contrações se tornarem frequentes, dolorosas ou intensas, ou se houver sangramento vaginal ou outras preocupações.

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Como é o início das contrações?

O início das contrações pode variar de mulher para mulher, mas geralmente elas começam de forma suave e irregular. 

Algumas mulheres podem sentir uma dor semelhante às cólicas menstruais, enquanto outras podem sentir uma sensação de pressão no baixo ventre. À medida que as contrações progridem, elas geralmente se tornam mais regulares e mais intensas. 

Elas podem começar a seguir um padrão rítmico, com um intervalo de tempo cada vez mais curto entre cada contração.

Para ajudar a determinar se as contrações são verdadeiras contrações de trabalho de parto, as mulheres podem tentar cronometrar as contrações. Isso envolve registrar o início e o fim de cada contração, e o intervalo de tempo entre elas. 

Se as contrações estão ocorrendo regularmente, em intervalos cada vez mais curtos, e se tornando mais intensas com o tempo, então é possível que a mulher esteja em trabalho de parto.

No entanto, é importante lembrar que o início do trabalho de parto pode ser diferente para cada mulher, e que nem todas as mulheres terão as mesmas sensações ou experiências durante as contrações.

Se houver alguma dúvida ou preocupação, é sempre melhor entrar em contato com o profissional de saúde responsável pelo acompanhamento da gravidez.

Como saber se é contração de treinamento ou de parto?

As contrações de treinamento, também conhecidas como contrações de Braxton Hicks, são contrações uterinas que podem ocorrer durante a gravidez. 

Elas são geralmente indolores e irregulares, e podem ser sentidas como uma sensação de aperto ou pressão no abdômen.

Por outro lado, as contrações de parto são uma série de contrações uterinas rítmicas que ocorrem como parte do processo de parto. Elas geralmente são mais regulares, mais intensas e mais dolorosas do que as contrações de treinamento.

Para ajudar a distinguir entre as contrações de treinamento e as contrações de parto, é importante prestar atenção à duração, frequência e intensidade das contrações.

As contrações de treinamento geralmente são curtas, durando cerca de 30 segundos, e podem ocorrer com intervalos irregulares. 

Já as contrações de parto, geralmente duram mais tempo, entre 45 a 60 segundos, e se tornam mais regulares e mais frequentes com o tempo.

Além disso, as contrações de parto podem ser acompanhadas por outros sintomas, como dor nas costas, pressão na pelve, ruptura da bolsa amniótica, sangramento vaginal, diarreia ou náusea.

Se houver dúvida sobre se as contrações são de treinamento ou de parto, é importante entrar em contato com o profissional de saúde responsável pelo acompanhamento da gravidez para avaliação e orientação.

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Conclusão

Agora, você já sabe que as contrações de gravidez são diferentes das contrações normais, assim como as contrações de treinamento se diferenciam das contrações de parto.

Sabe também que a contração de treinamento pode ocorrer durante toda a gravidez e dura até 30 segundos, enquanto a contração de parto acontece próximo ao trabalho de parto e é mais longa, durando cerca de 45 a 60 segundos.

Com esta informação em mãos, você saberá o momento ideal de ir à procura do seu obstetra para dar a luz ao seu bebê.

Então, o que acha de ler nosso texto sobre como aliviar as dores nas costas durante a gravidez? Aproveite a leitura!

As orientações acima não substituem uma consulta médica. Não deixe de consultar seu profissional de saúde para obter orientações individualizadas.